趁着春节 7 天假期，把 18年所有的年假都请了下来，计划在家里待 20多天，这次假期最大的感受就是父母不懂得拒绝，或者说他们不想拒绝。
我小时候也是这样，可能是因为父母的关系，我一直处于一个周围同学中的“好人”状态，有事情要找人帮忙，一般都会找到我这来，因为我不拒绝。这也给我自身造成了一种假象：“我跟周围的关系不错”。那么我不拒绝的原因是什么呢？
最早可能是我不会拒绝，觉得拒绝会让对方难堪；之后可能是我觉得这段关系是我所看重的，所以我为了维持关系不拒绝，但是根本原因还是第一条；最终可能是我懒。（？
不拒绝，不想拒绝或者说不懂得拒绝，给我造成了很多的困扰，很被动。我这个人是一个喜欢计划的人，无论是生活还是工作，我都希望能够按照我的计划进行（当然如果出现计划外的事情往往我会比较懊恼。但是又因为我不拒绝，导致我的计划经常被中断，甚至是有些时效性的事情，就被彻底的终止了。可能这件事情对我比较重要，但是因为不拒绝，导致事情没完成。
那么我是从什么开始学会拒绝的呢？准确的说是同事教我的（虽然现在这位同事经常被我拒绝 - - 。在 2017年，我负责的工作准确的说是一半在公司内部，另一半在与公司外部的合作上。公司外部的工作优先级比较高，当我在做公司内部工作的时候，经常性的被打断，去处理优先级比较高的工作，造成我的整体工作效率不高，甚至说很低，哪怕我已经尽可能的考虑到部分原因，但是计划永远赶不上变化，我们要针对不同的事情去拒绝，比如当我正在处理公司外部的工作 A，我的老板让我立即做公司内部工作 B，自我评估优先级之后，我们决定是否接受 B，而不是因为那是我的老板，我就毫不犹豫的接受，因为当时接受的结果很有可能会造成 A & B 都做不好。
亲戚、朋友甚至是恋人关系也是一样，这种与工作关系不同，在让你帮忙时，他们往往会带上“情感”上的束缚，会利用“情感”关系去控制你，仿佛你不做这段关系就到此为止一样，这种是最可怕的，要学会拒绝，避免深陷。
当然我现在的拒绝可能比较生硬，导致不愉快，但是终究对我来说是个好事，期望后续能够通过阅读《情感勒索》这部书来改善。